现在的人们生活水平越来越好了，对于饮食方面也会多方面补充各种有营养的食物，无论是结束繁忙的工作，还是家里的老人和家庭主妇们，都会选择去超市购买各种家里需要用的和吃的食物，去了超市你会发现，品种多得你无从选择，眼花缭乱，不过对于常买菜常逛超市的人来说，都是有规律的选择新鲜又美味的蔬菜和肉类食材，而对于上班族来说，每天很少做饭吃，有时下班回家匆忙的再超市随意买点菜来说，肯定不懂得哪些东西要少买，反而会选择一些切好的 拼盘或者散装的水饺， 和肉丸类食物，回家简单煮熟就能吃，超市里的工作人员就是抓住这些人群，图方便省事，专门把一些快过期的东西拆开卖，获取利润又能及时清理库存，以免造成损失。

小编今天给大家分享超市这7类食物要少买，知道的人都不吃，超市上班的人都不会买，转告家人朋友吧，早知道早受益。

一、散装肉丸，水饺类

超市里有很多散装肉丸类食物大量特价售卖，如果是现做的可以看得见的可以买来偿偿味道，但如果是放冰箱冷冻的不是包装的，建议大家少买或者不要买了，因为往往都是无法看到保质日期的，而且丸子和水饺的表面结了很多冰，早已冻了很久，超市也无法确定什么时候生产的，只是放冰箱冷冻可以保鲜而已，所以还是不要买了，再说也不确定是哪个厂家生产的，如果买到小作坊加工的，品质无法保证，对身体造成不适就不好了。

二、散装瓜子， 类

超市里的散装瓜子， 我是不会买，因为也无法保证日期是什么时候生产的，不可能为了买，特意去问超市的有关工作人员吧，即使你去问了，他们也会说都是新鲜的“草草回答了你”，估计背后还说你奇葩之类的话，还有长时间裸露在外面，肯定会有灰尘和细菌滋生，再者就是很多人购买手抓来抓去，根本没有卫生意识，所以再便宜再好吃也少买少吃，懂行的人都不吃。

三、冻海鲜

超市里面的海鲜区有很多不同品种的海鲜，大多数海鲜都是需要铺上一层厚厚的冰保鲜刚打捞上来的海虾，海鱼类食物，没有结冰的海鲜也要摸一下鱼身肉质是不是紧致不塌软，还有看鱼的眼睛是不是范红一点，往往就是比较新鲜的鱼，如果挂霜有结厚厚的冰了，就不要买了，肯定是冻了很久了，商家会打特价处理掉，不知道的人买回家需要解冻才发现，能闻到一股浓浓的的臭味或者肉质用手一摸就烂掉，还怎么能吃呢？都会直接丢垃圾桶不要了，再便宜也浪费钱。

四、打包好的切片 类

向来都是大家每天都要吃的食物，一般买 都会买一个一个的，但你去超市里买的时候，千万别买打包好的切片 ，因为可能都是卖不完的 ，或者都是顾客挑剩下的不新鲜的 ，往往都是 皮上有坑坑洼洼的小缺口或者很多人有指甲掐过的印子，有了伤口也可能是放了很多天变软卖不出去的 ，商家比较聪明都把这些 切好，再用精美的打包盒打包好放冰箱冷藏，看起来上档次又美味，尤其是上班族，利用午饭时间，顺便买一盒来吃，因为不用洗不用切很方便，不过如果刚好碰到超市员工现场切新鲜 ，想吃还是可以买的。总之看不到的还是别买了，以免肠胃不适。

五、散装咸菜类

咸菜也是我们常吃的调味又开胃下饭的食物，早上起来吃着咸菜搭配一碗粥，一顿简单的早餐就有了，可是买咸菜也要注意了，建议不要买散装的咸菜，同样没有生产日期，也不确定是什么厂家生产的，质量和卫生无法保障，还有就是每天很多人逛超市，毕竟也有很多去买咸菜，都是随意挑选，裸露在外面也是很多灰尘和细菌的存在，所以不要买了，如果买建议买包装好的，选择大品牌的比较放心。

六、散装肉馅

很多朋友去超市买肉的时候，都会看到肉档冰柜里都会有很多肉馅供大家购买，有的人图方便，买一些回家不用处理，只需添加点调味料就可以包馅饼或者包子，水饺等，其实建议不要买现成的肉馅，很可能是卖不掉的猪肉边角料，猪肥肉或者当天卖不完的猪肉，混合着打成肉馅，不担心卖不出去。或者加工成肉馅之前只是简单冲洗一下就绞成肉馅，没有卫生保障。

七、廉价处理的

千万别买“廉价处理的 ”，去 摊或者超市买菜，都会有个喇叭提醒顾客，特价处理了超便宜，10元八斤，买到就是赚到之类的广告话语，吸引了很多人去看看都有哪些 ，比如苹果表面会有变软发黑或者碰上刮伤的痕迹，还有些芒果，火龙果，香蕉等表面出现褶皱缩水状态，肯定是放很多天卖不出去的，所以以“廉价的方式”处理掉，好过扔掉可惜了，提醒大家不要买，吃变质的 对身体健康无益不说，还会影响肠胃健康或者其它不适。